Cultiver son bien être au travail: comment augmenter son niveau d'énergie
Formation créée le 23/03/2026. Dernière mise à jour le 17/07/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(5 avis)
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiCultiver son bien être au travail: comment augmenter son niveau d'énergie
La formation consiste à identifier les différents types d’énergie et à mobiliser celles qui correspondent à nos besoins
Objectifs de la formation
- Découvrir les différentes énergies
- Comprendre comment elles agissent et peuvent impacter notre Vie tant personnelle que professionnelle
- Identifier celles qui vont répondre à nos besoins
- Savoir puiser dans la bonne énergie au bon moment
- Acquérir quelques méthodes réflexes pour augmenter son niveau D’énergie
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout salarié, manager ou collaborateur souhaitant développer son bien-être au travail, mieux gérer son énergie au quotidien et prévenir la fatigue professionnelle.
Prérequis
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
Présentation générique des énergies
Test d’évaluation personnelle d’énergie
Reconnaissance des signes d’un manque d’énergie
Construction d’un programme personnalisé
Équipe pédagogique
La formatrice est certifiée en Qualité de vie au travail (Certification AFNOR)
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence
- Formulaire d’évaluation de la formation
- Attestation individuelle de formation remise en fin de formation et d’évaluation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle configurée pour travailler en intelligence collective et faciliter les échanges
- Réalisation d’ateliers en groupe et sous groupes
- Animation de la formation en mode collaboratif
- Présentation théorique sur supports
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des participants.
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(5 avis)
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Etablissement proposant un accueil adapté aux personnes en situation de handicap.